Claudio Valdivia sorprende con radical cambio físico
- Martes 28 de septiembre de 2021
- 11:03 hrs
Llamó la atención de sus seguidores tras compartir una selfie mostrando su apariencia actual.
Logró un impresionante cambio físico en solo 5 meses y sin dieta.
Claudio Valdivia se hizo conocido por su participación en el reality show “Año 0”, emitido en 2011 por Canal 13. En el encierro televisivo, tuvo un comentado romance con Tanza Varela.
La ex figura televisiva enseñó a través de cu cuenta de Instagram que consiguió bajar cinco kilos y aumentar su masa muscular al 54%.
El hermano del futbolista Jorge Valdivia compartió una selfie que se tomó en el baño y con calzoncillos negros.
En conversación con LUN cuenta "no tengo alimentos restringidos, pensamos la alimentación orientados al entrenamiento. Si entreno más, como más. Si entreno menos, limito ciertos macros que utilizaré ese día. La hidratación es fundamental".
Su coach, Cristián Fuentes, le definió una pauta nutricional, haciendo un análisis de cómo es su cuerpo, cruzando la información deportiva junto a un duro entrenamiento. "Claudio partió con un 51,4% de masa muscular, una sumatoria de 6 pliegues de 48,6 mm y 16,2 kg de masa adiposa. Hoy tiene el 54% de masa muscular con menos de 30 mm de 6 pliegues y 12 kg de masa adiposa", explica.
